武蔵境駅で受けられる安全・無痛の根本治療!骨格を矯正して体の痛みを土台から改善できる整骨院!

みらい鍼灸整骨院


samuidesune

こんにちわ、片之坂です。


いや~寒いですねsnowsnowsnow


うちのいえ
部屋の中でも
白い息


思わず一句読んでしまいましたが、、、


暖房を入れずにコタツですごしているのですが
一度入ると出たくないですね。
困った困ったですcoldsweats01



さて、そんな寒い時期は
  1. 痛みが出る、ひどくなる
  2. しびれやすい
  3. 筋肉がつりやすい
  4. 古傷がうずく etc...

なんてよく言われてますよね。
なんででしょうか?


実は、これらの症状は
状態を現しています。
なのでそれ自体が悪いわけではないんです。


じゃあ、何が問題なの?という疑問、、、。


実は血液循環が悪くなってることが大きく関係しています。



人間には自然治癒力というものがあります。
ご存知のように身体を治す力ですが、
この自然治癒力が発揮されるには


神経と血流の二つが大事になります。
この二つの流れが悪くなると本来なら
治っていくものが治らなくなる。


痛みは、悪いものではなく
治らなくなっているサインなのです。


気温が寒くなると
血管や筋肉は冷やされ収縮しやすくなります。
そうすると中を通る血液は通りにくくなって
暖かい時より循環するのに苦労してしまいます。


血液は栄養の運び屋さんなので、
栄養が細胞に届きにくくなり
細胞たちが働きにくくなってしまいます。


そうすると免疫力や治癒力が低下して
不調が出てきてしまうんです。


なのでなるべく、特に不調の時は体は冷やさない方が良いでしょう。
ちなみに、運動は体中の血液循環を促進させるので
外は寒くてもどんどん動かしていきましょうsign01


ということで、今日も頑張って走ってきますsign01run


最後に心温まる写真を載せておきますね。
今日もおちゃめな磯野先生でした。

今日の磯野先生.jpg



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