武蔵境駅で受けられる安全・無痛の根本治療!骨格を矯正して体の痛みを土台から改善できる整骨院!

みらい鍼灸整骨院


三ヶ月目

こんにちわ。片之坂です。



早いもので、2017年も2か月が経ちましたね。



さて、今年から始めている目指せ110点プラン。



途中、結果発表です。



結果はどうでしょうか?



ダカダカダカダカダカダカダカダカダンsign03sign03sign03(ドラムロール)











片之坂体組成計H29.3.JPG




点数が戻りました(笑)



気持ち嬉しい反面、やはり110点まではなかなか険しい道のりなんだなと実感です。



というのもトレーニングを十分にやれてませんsweat01



計画を立てる、実行する。



有り難いことにここ一ヶ月くらいで、マラソンの大先輩の方々から



練習についていろいろな理論を教えて頂きましたrun



参考にさせて頂きながら自分でも考え、実践して



体つくりで何か皆さんにお伝えしていけることがわかればなと思っています。







残りのラススパートと今後の健康管理のためにジムにも通い始めました。



まずは100点突破から目指していきますsign03



3/19にはいよいよ本番runrunrun



追い込みをかけて頑張りますsign01



更新

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