武蔵境駅で受けられる安全・無痛の根本治療!骨格を矯正して体の痛みを土台から改善できる整骨院!

みらい鍼灸整骨院


"花粉対策"を始めましょう

kahunnsyou.jpg
こんにちは。片之坂です。
本格的な冬突入です。
風が強い日が続いていますね。
う~寒いsadsnowdash

そんな中、やってきますよ
もうすぐシーズン到来です。
それこそ”風に乗って”...。

今年の花粉の飛散予測は...?

そうですsign01花粉ですxmas
そこで今年の花粉はどのくらい飛ぶのか?
調べてみましたbook

今年の花粉に関して日本気象協会から
「2019年春の花粉飛散予測(第2報)」
が2018年12月12日に発表されました。
これによりますと、
今年のスギ花粉前線は2/15頃、
関東甲信は前シーズンと比べると少ない(60%)
ものの例年よりは多く(110%)なるそうです。
こうして見ると昨年は花粉量がよっぽど多かったのですねsweat01
そして今年も例年より多い予想が専門家の見地で
されています。
油断できないですsign01

花粉対策はいつから始めるべき?

すでに症状が出始めている人、例年困っている人はもちろん、
まだ発症していない人たちも油断できないのが花粉症です。
対策していて損はなしsign01
始めている人はもう始めています。
株式会社マクロミルさんが調べたところによると、
スギ花粉による花粉症の方1000名の調査で関東エリアは
スギ花粉対策を2月前半から以前から始めている人は
約32%もいらっしゃるそうです。
医療機関では花粉症のお薬の服用を飛散ピークの
2週間前から始める初期治療を推奨しています。
先手先手で効果も最大限にできます。

治療・対策はどんなものがあるの?

●花粉症のお薬の処方を受ける
花粉症にもタイプがあるそうです。
自分のタイプにあったお薬を服用することで効果的に作用して
お薬の量を最小限にとどめましょう。
●水分をこまめに摂る
粘膜の保護になります。粘膜がうるおい、また張り付いていた
アレルゲンを洗い流してくれます。
●メガネ・マスクの着用
鼻と眼に入る花粉量のデータとしてメガネ・マスク着用時は
鼻の中・・・およそ1/6
結膜・・・・およそ1/3
に減るそうです。数字でみると結構効果がありますね。
●花粉情報をこまめにチェック
テレビやインターネットでその日の量を確認しましょう。
●飛散の多い時は家の窓を閉める
部屋に入れないようにしましょう。
●家に入る前に服を払う
同じく部屋を守りましょう!
●掃除する
そうはいってもどこからともなく入ってくるのが花粉たちです。
こまめに掃除してアレルゲンに触れないようにしましょう。
etc...

ここまで話しましたが最後に、

●鍼灸治療を受ける

手前みそになりますが鍼灸治療も有効な選択肢の一つです。
身体の各所にツボがあります。
「花粉症のツボ」というより、
「花粉症になっている状態」を治療していきます。
東洋医学では「気」のバランスを整えていくことで
状態を改善していきます。
花粉症の場合は、外敵から守ってくれる「衛気」
空気の入れ替えや気を全身へ巡らせる役割を持つ「肺」
気血を流す作用を受け持つ「肝の気」
水分を運ぶ役割のある「脾の気」
これらの「気」の低下が身体のバランスを崩してしまい、
症状となって現れていると考えられます。

人それぞれ気の状態は違うので、
オーダーメイドで組み立てられるのが、
鍼灸治療の強みです。
気が充実していると、
症状の発生確率が下がったり、
症状を軽減することができます。

まとめ

以上のようにこうしてみると事前の準備が重要ですね。
どうやって今年の花粉シーズンに臨むかで
この3ヵ月間の過ごしやすさが変わります。
できそうなものからチャレンジしてみて、
ぜひ、乗り切ってくださいねnote
そしてできれば、みらい鍼灸整骨院で
あなたとお会いできることを楽しみにしておりますhappy01
片之坂でしたpaper

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

みらい鍼灸整骨院のご案内

住      所:

〒180-0022
東京都武蔵野市境2-3-20 ミリエールしろがね101

アクセス:

JR中央線武蔵境駅から徒歩4分
(「スーパーたいらや」さん隣り)

お問い合わせ・ご予約
0422-52-7025
受付時間:

月・火・木・金:9:00~20:00
水:9:00~12:30/17:00~20:00
土:9:00~17:00

定休日:
日曜・祝日、第3木曜日の午後

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ