疲労回復物質　水素について

2021年12月02日 /

カラダに大切な栄養・健康コラム

カラダの悩み・症状コラム

水素とは？

近年、「疲労回復」に対し様々な研究が進み医学も進化・進展しています。

その中、水素が疲労回復をサポートする効果が発見されています。

コチラのコラムでは「水素について」のご紹介をしていきます！

水素の特徴は、抗酸化物質で活性酸素と結びつき無害の水に変える利点があります。

体をサビ(酸化)させる原因の、活性酸素を水に変えて尿や汗として体外に排出します💧

化学式で示すと上の図のようになります👆

その結果、活性酸素が水に変化して疲労回復へと体を導いてくれます(≧▽≦)

①悪玉活性酸素のみを選んで除去するのは水素のみ

②無害の水に変えるので副作用はない。酸化した物質をクリアにする働きがある。

③宇宙一小さい分子構造なので、体内の隅々まで水素が運ばれる(血液脳関門、毛細血管、筋肉、各臓器)

④還元効果がある　例)酸化したビタミンBから活性酸素を除去→元のビタミンBとして復活

⑤驚異的な抗酸化力→ビタミンCの１７６倍、ポリフェノールの２２２倍、コエンザイムQ１０の８６３倍

当院のご紹介 About us

院名：みらい鍼灸整骨院

住所：〒180-0022 東京都武蔵野市境2-3-20
ミリエールしろがね101

最寄：JR中央線「武蔵境駅」北口から徒歩4分　

駐車場：なし

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