筋・筋膜調整で原因不明の
症状を改善に導こう！
症状を改善に導こう！
もしかしたら、そのような症状には筋・筋膜調整に効果が期待できるかもしれません。
原因不明の痛みにお悩みの方はぜひご覧ください。
筋・筋膜調整を受ける方によくある症状
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腰痛の原因が検査をしても分からない
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ストレッチをしても身体が柔らかくならない
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マッサージをしてもすぐに元に戻る
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腰痛や肩こりを根本から改善したい
筋・筋膜調整とは？筋膜の役割についてご紹介
最近、テレビやインターネットなどで筋膜リリースや筋膜調整などと言った文字をよく見かけるようになりました。では、筋肉と筋膜にはどのような関係があるのでしょうか。
【筋・筋膜調整とは】
筋・筋膜調整とは、簡単に言いますと筋肉や筋膜の緊張を取り除く施術のことを意味します。では、筋肉や筋膜を緩めることの意味はなんなのでしょうか。
◆筋肉とは
私たちが単に筋肉と言った場合、それは「骨格筋」のことを指すケースが多いです。骨格筋は文字通り骨格を支えるための筋肉で、基本的に骨と骨とを結んでいます。その骨格筋が収縮することによって、関節を動かしたり、表情を作ったりすることが可能となる訳です。
ところが、筋肉が硬くなってしまうと、関節を動かしたときに痛みが生じたり、関節を動かしにくくなったりします。また、筋肉が神経を圧迫することで、手や足のしびれにつながることもあります。筋肉はレントゲンには映らないため、筋肉が原因の不調は、検査をしてもなかなか判別できません。そのような症状に対して、整骨院・接骨院では筋肉を緩めることで、改善を図ります。
◆筋膜とは
筋膜という文字からすると、筋肉を覆う膜のようなものをイメージされることかと思います。確かに筋膜は筋肉を覆う膜なのですが、筋肉だけでなく、血管や神経、内臓、骨など多くの器官が筋膜によって覆われています。いわば筋膜は全身をすっぽりと覆うボディスーツのようなものだと言えます。
そのため、筋膜が硬くなることでその他の場所に症状が出たり、内臓機能が低下したり、血行が悪くなったりします。たとえば、シャツの裾を引っ張ると、肩の部分も引っ張られると思います。
この場合、肩こりの原因が腰や臀部の筋膜にあるかもしれないのです。筋膜も西洋医学的にはあまり注目されていない存在ですが、整骨院・接骨院では筋膜の働きに着目し、筋膜を緩めることで原因不明とされる症状の改善を図ります。
筋・筋膜調整によって改善が期待される症状とは？
ここまでの解説で、筋・筋膜調整と揉みほぐしとの違いについてご理解頂けたことかと思います。では、筋・筋膜調整にはどのような効果があり、どんな症状の改善が期待できるのでしょうか。
【筋・筋膜調整の効果】
筋・筋膜調整には一般的に次のような効果が期待されています。
◆血行促進効果
筋膜は皮膚よりも下層にありますが、深い部分の筋膜を緩めることによって血行促進効果が期待できます。およそなんらかの症状が現れている場所には、必ずと言ってよいほど血行不良が見られるものなので、筋・筋膜調整によって血行が促進されれば、そのような症状の改善効果も期待できます。
◆全身のバランスを整える効果
人間の身体は骨格によって支えられていますが、骨格には筋肉が付着しており、その表面を筋膜が覆っています。いわば、筋膜は「第2の骨格」とも言えます。そのため、筋・筋膜調整を行うことで、全身のバランスを整える効果も期待できます。
◆運動のパフォーマンス向上
骨と骨とをつないでいる筋肉の表面を覆う筋膜が緩むことで、運動時のパフォーマンス向上が期待できます。
◆ケガの予防効果
身体が硬い人の多くに筋肉の緊張が見られますが、筋肉の緊張を緩和するためには、その表面を覆う筋膜も緩める必要があります。筋・筋膜調整によって筋膜が緩むことで、関節の可動域が向上し、ケガの予防につながります。
◆姿勢の改善効果
先程、筋膜は全身をボディスーツのように覆っていると説明しましたが、その筋膜が硬くなることで、姿勢の悪化を招きます。筋・筋膜調整によって硬くなった筋膜が緩むと、姿勢の改善効果も期待できます。
◆自律神経のバランスを整える効果
身体的・精神的ストレスによって筋肉や筋膜が硬くなると、交感神経が優位になり、心身の不調を招きやすくなります。筋・筋膜調整を行うと心地よく筋肉や筋膜が緩み、副交感神経優位の状態（リラックス状態）に身体を持っていきます。
【筋・筋膜調整によって改善が期待できる症状】
筋・筋膜調整の効果によって、次のような症状の改善が期待できます。
◆腰痛
◆首こりや肩こり
◆頭痛
◆膝や股関節の痛み
◆自律神経失調症
◆不眠
みらい鍼灸整骨院の【筋・筋膜調整】の特徴
当院の筋・筋膜調整は、検査で硬くなっている部分や姿勢を確認し、症状がある周囲の筋肉や、そこに繋がる筋膜に対して施術を行います。例えば肩こりなのに足から、腰痛なのに腕からなど、ただ痛い部分を施術するだけではありません。
また筋肉が硬くなりすぎると、深くにある神経と血管を圧迫してシビレなどが出る事があります。
その場合は、より深い筋肉やコリを狙って施術を行います。
当院ではマッサージの施術のみでなく特殊な器具を使ったり、筋反射といったカラダの反応を使う施術など状態に合わせてアプローチを変えています。
筋肉のコリを放っておくと、症状がより重いものになる可能性があります。
そうなる前に筋・筋膜施術で柔軟性ある筋肉を維持して、症状改善と予防を一緒にしていきましょう！
よくある質問 FAQ
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- 普通のマッサージと何が違うのですか？
- 状態に合わせて適切な刺激を入れていきます。
場合によっては道具を使ったり筋肉の反射を使う場合もあります。
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- 施術での痛みはありますか？
- 問題がある場所を施術する場合、痛みやくすぐったい、痺れるなどの感覚がでる場合があります。
刺激はなるべく不快感のないものを選択していきます。
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- どういうときに受ければいいですか？
- 慢性的な肩こり・腰痛、膝や肘の痛みに効果が期待できます。
著者 Writer
- 院長・柔道整復師
中林 龍祐（ナカバヤシ リュウスケ） - 生年月日：1991年2月18日
血液型：A型
出身：岡山県
趣味：音楽鑑賞 ガンプラ作成
得意な施術：姿勢矯正 腰痛
※院長を指名の場合は別途550円(税込)かかります。
ご来院される皆様へ一言：
皆様の悩みを解決して、なりたい健康（カラダ）に向けて進んで行きましょう！
（院長挨拶はこちらから）
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