「エネルギー」に関するコラム一覧

疲労の正体とは！？

どんな事がカラダで起きているの？ 疲れていると感じている時、カラダの中ではどんな事が起きているでしょうか？ 仕組みを知る事で、疲労の正体が見えてきます。 カラダの中を覗いてみましょう！   ※前回のコラム「疲労 […]

寒い冬を「温活」で乗り越えよう！

寒い冬がやってきましたが、皆さん無事でしょうか？   気温が低くなり、冷たい風が吹いて寒い日が続いています☃ 寒さ対策でカイロを貼ったり、着込んだりと色々としていますが、 冷え性がある人は特に辛いですよね。 な […]