疲労を回復するために！
疲労を回復させたい！ これまで疲労について話していきましたが、どうすれば回復するのか？ 結論からいうと、 “ちゃんと疲れて、ちゃんと休む” これが1番の回復方法です。 […]
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「回復」に関するコラム一覧
疲労とストレスは別物です！
ストレス感じてますか？ 「最近、ストレスすごい…」 「ストレスあるから発散したい…」 そんな会話をしたことはありませんか？ ストレスがあるから疲れていると思いがちですが、実は少し違うんです。 […]
疲労の正体とは！？
どんな事がカラダで起きているの？ 疲れていると感じている時、カラダの中ではどんな事が起きているでしょうか？ 仕組みを知る事で、疲労の正体が見えてきます。 カラダの中を覗いてみましょう！ ※前回のコラム「疲労 […]
疲労はカラダの警告です！
カラダ、疲れていませんか？ カラダがだるい、肩こり、腰痛、頭痛 イライラする、落ち込む、やる気がでない、いつまでも眠い… こんな状態になっていませんか？ それはカラダが「疲労」しているサインで […]
疲労回復、冷え性改善に最適！プラクティスサイクルのご紹介
プラクティスサイクル 今回はエステプロラボの商品、プラクティスサイクルをご紹介します。 このサプリはカラダの疲労回復や冷え性改善に効果があり、アミノ酸をメインに、血液循環や代謝を上昇してくれます。 どういっ […]