夏の疲労からバッテリーチャージ！
疲労回復と質の高い睡眠で元気復活！ コラムをご拝読して頂きありがとうございます！ 皆さん、突然ですが夏の暑さに関して対策はされていますか？ 暑い日の外出時は、気温の上昇に注意し過ごされているかと思います。 忘れてはならな […]
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「夏バテ」に関するコラム一覧
夏バテ対策！栄養素で元気に夏を乗り切ろう！
夏バテ栄養対策編 夏の暑さや湿度の高さによって、私たちは「夏バテ」と呼ばれる疲労感や倦怠感を感じることがあります。 しかし、適切な栄養素を摂取することで夏バテを予防し、元気に夏を過ごすことができます😃 本記事では、夏バテ […]
夏バテと自律神経の関係とは？～疲労回復のための対策法を解説～
夏バテとは？ 夏の季節になると、多くの人が「夏バテ」に悩まされます😰 本記事では、夏バテと自律神経の関連性や医学的メカニズムについて分かりやすく解説します✨ さらに、効果的な夏バテ対策やケアについてもお伝え致します⬇ 「 […]