９月 季節の変わり目にご注意を！
９月になりました🍁 9月 いよいよ今年もあと3ヶ月となりました。 このまま秋になると思っていたら、急な気候の変化にカラダがついていきませんね。 9月は夏の疲れが残り、体調不良に繋がるケースが多いです！ 自律 […]
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「カラダの悩み・症状コラム」に関するコラム一覧
梅雨を東洋医学的に見てみよう
▽梅雨の視点を変えてみよう 以前に梅雨の不調について原因と対策をお伝えしました。 (読んでない方はコチラへどうぞ！) 梅雨、体調不良の原因とは？ 梅雨の不調、改善方法とは？ 今回はちょっと視点を変えて、東洋 […]
夏バテ対策！食事・栄養で元気に夏を乗り切ろう！
夏バテで疲れたカラダへ 夏の暑さや湿度の高さによって、私たちは「夏バテ」と呼ばれる疲労感や倦怠感を感じることがあります。 しかし、適切な栄養素を摂取することで夏バテを予防し、元気に夏を過ごすことができます😃 本記事では、 […]