
疲労を回復するために!
疲労を回復させたい! これまで疲労について話していきましたが、どうすれば回復するのか? 結論からいうと、 “ちゃんと疲れて、ちゃんと休む” これが1番の回復方法です。 […]
疲労を回復させたい! これまで疲労について話していきましたが、どうすれば回復するのか? 結論からいうと、 “ちゃんと疲れて、ちゃんと休む” これが1番の回復方法です。 […]
ストレス感じてますか? 「最近、ストレスすごい…」 「ストレスあるから発散したい…」 そんな会話をしたことはありませんか? ストレスがあるから疲れていると思いがちですが、実は少し違うんです。 […]
どんな事がカラダで起きているの? 疲れていると感じている時、カラダの中ではどんな事が起きているでしょうか? 仕組みを知る事で、疲労の正体が見えてきます。 カラダの中を覗いてみましょう! ※前回のコラム「疲労 […]
カラダ、疲れていませんか? カラダがだるい、肩こり、腰痛、頭痛 イライラする、落ち込む、やる気がでない、いつまでも眠い… こんな状態になっていませんか? それはカラダが「疲労」しているサインで […]
夏バテで疲れたカラダへ 夏の暑さや湿度の高さによって、私たちは「夏バテ」と呼ばれる疲労感や倦怠感を感じることがあります。 しかし、適切な栄養素を摂取することで夏バテを予防し、元気に夏を過ごすことができます😃 本記事では、 […]
みらい鍼灸整骨院より価格改定のお知らせ ※全て金額は税込み表記↓ ▼柔整保険の施術(一律55円値上げ) 3割:975円→1,030円 2割:580円→635円 1割:295円→350円 高齢3割:735円→810円 ▼保 […]
近年、花粉症の現状 花粉症のシーズンに今年も入っていきましたね😆 今年も、早ければ2月から鼻水・くしゃみ・目のかゆみなど発症している方々がおります😪 2024年も飛散量は多いと予想され、花粉症の人にとっては例年以上にお辛 […]
回復期間を約40%短縮!骨折に特化したアプローチ LIPUS(Low Intensity Pulsed Ultra Sound:低出力パルス超音波)の音圧効果により、 骨折した骨の形成を促進、骨癒合期間(骨 […]
みらい鍼灸整骨院からのお知らせ ▽施術スタッフヘルプについて▽ 2月から毎週木曜日に施術スタッフの入れ替わりがあります。 大澤先生が東小金井本院にヘルプで行く形となりました。 東小金井本院からは、鍼灸師の菊地先生が当院に […]
寒い時期を乗り越えるために 皆さま、いかがお過ごしですか❓ 近頃、気温が急に下がり過ごしずらい日が増えてきてますよね😣🌀 寒さ対策も皆さま、それぞれ工夫されているかと思います❕ 寒さ対策の一環として、キーポイントになるの […]