武蔵境駅で受けられる安全・無痛の根本治療!骨格を矯正して体の痛みを土台から改善できる整骨院!

みらい鍼灸整骨院


院長ブログ

9月30日、カーター、行きます。

更新

こんばんは。カーターですrun

早くも梅雨明けとなりましたねdash
東京は連日の真夏日sunsunsun
猛暑日目前ですsweat01

こういう時期は自分が思っている以上に
体力が失われています。
汗と一緒に電解質が出ていってしまうのです。
電解質とは簡単に言えば、
「水に溶けて体の機能を助けてくれる」
ものですsign01
体内では合成できないので摂取する必要があります。
電解質にはプラスとマイナスがあって、
この過不足によって症状が起こってきます。
多すぎても、足りなくても起こるので
気をつけましょうねpunch

詳しくは、治療院に来たときに聞いてみてくださいpaper

そんな中、カーターこと片之坂、
重い腰を上げとうとう始動です。

9/30 榛名湖フルマラソン
12/2 湘南国際フルマラソン

にエントリーしましたrun
榛名湖まで3ヵ月。
ここから鍛えていきますよsign01
最近、なんか気持ち(お腹)がたるんでます。
ダメですpunch
自分に厳しくannoy

ということで、自分一人では甘えてしまうので
公にして有言実行にしていこうと思います。
さらしていきますよ~。
ということでこうご期待sign01


IMG_6894.jpg






2018年07月03日 更新

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