ミトコンドリアを知ってますか?実はすごいヤツです。
ミトコンドリアを知ってますか? ミトコンドリアについて話していきますが、皆さん聞いたことはありますか? よくミドリムシに間違えられますが、別人です。カラダの中にある器官なんです。 実はこのミトコンドリア、す […]
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ハーブザイム113グランプロ 今回は当院で取り扱っている Esthe Pro Labo ハーブザイム113グランプロを紹介します。 以前酵素についてコラムをあげましたが、酵素を意識した生活にピッタリな商品で […]
❗カラダが変われば人生が変わる❗ 来年こそみんなで元気にトライエンジョイ🐯 ✨✨キャンペーン✨✨ コロナの影響が少しづつ落ち着いていく中で、生活も以前の様に戻っている気がします。 安心は出来ませんが、来年こ […]
食事や栄養について調べていると「酵素」ってよく耳にしますよね。 何かすごい大事なモノなんだというのは分かるけど、酵素ってナニモノ? そのように感じている方が多いと思うので、今回は酵素についてお話ししていきま […]
こんにちは 緊急事態宣言も終わり、少しずつですが通常の生活が戻ってきました😀 これからの季節クリスマス🎄や忘年会🥂、新年会🍶などお酒を飲む機会も多くなる方も多いのではないでしょうか? アルコールを飲んでワイワイするのはと […]
ハーブティー グランプロ 今回は当院で取り扱っている、Esthe Pro Laboのハーブティー グランプロを紹介します! Esthe Pro LaboのHPはコチラ ハーブや茶葉を世界中から厳選し、通常で […]
こんにちは😊 前回は、 糖質とはなにか? どんな役割があるのか? どれくらい必要なのか?についてお伝えしました。 (前回のコラム内容はこちらから👉糖質について) 今回は、糖質を摂り過ぎてしまうと体にどんな影響がでるかお伝 […]
こんにちは😀 前回は ○たんぱく質とはどのようなものか? ○どのくらい必要か? ○体ではどのように使われて、不足するとどうなるのか? ○食事で足りない分はプロテインやサプリメントを有効に活用することがオススメです。 とい […]
9月になりました🍁 9月 いよいよ今年もあと3ヶ月となりました。 このまま秋になると思っていたら、急な気候の変化にカラダがついていきませんね。 9月は夏の疲れが残り、体調不良に繋がるケースが多いです! 自律 […]
世間では「糖質制限」「糖質カット」「糖質ダイエット」などとよく聞きますよね! では、そもそも糖質とは何なのか?今回伝えていきたいと思います😊 糖質とは 三大栄養素のひとつで炭水化物から食物繊維を除いたもので、主に体のエネ […]