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みらい鍼灸整骨院のコラム一覧

糖質について②

こんにちは😊 前回は、 糖質とはなにか? どんな役割があるのか? どれくらい必要なのか?についてお伝えしました。 (前回のコラム内容はこちらから👉糖質について) 今回は、糖質を摂り過ぎてしまうと体にどんな影響がでるかお伝 […]

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9月のキャンペーン

9月限定キャンペーン🍂 8月の暑さも急に通り過ぎ、気候も寒暖差が出てきました。 そんな9月を快適にお過ごし頂けるように… 9/1(水)〜9/30(木)の期間中… 当院の本格整体+骨格施術が今なら… 初回4,070円(税込 […]

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糖質について

世間では「糖質制限」「糖質カット」「糖質ダイエット」などとよく聞きますよね! では、そもそも糖質とは何なのか?今回伝えていきたいと思います😊 糖質とは 三大栄養素のひとつで炭水化物から食物繊維を除いたもので、主に体のエネ […]

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たんぱく質とプロテインについて

「なんだか最近だるい」「力がでない」「集中力がなくボーっとする」「肌の調子が良くない」😣 などのお悩みはありませんか? もしかしたらたんぱく質が不足しているのかもしれません。 今回は糖質、脂質とともに3大栄養素の1つたん […]

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