オスグット専門コースのご案内
オスグットで悩んでいませんか？ 成長期のスポーツをしている子供に起きる膝の痛み〈オスグット・シュラッター病（スポーツ障害）〉専門の施術コースです。 「通院してもなかなか改善しない」 「運動したいのに痛くて出 […]
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みらい鍼灸整骨院のコラム一覧
夏バテと自律神経の関係とは？～疲労回復のための対策法を解説～
夏バテとは？ 夏の季節になると、多くの人が「夏バテ」に悩まされます😰 本記事では、夏バテと自律神経の関連性や医学的メカニズムについて分かりやすく解説します✨ さらに、効果的な夏バテ対策やケアについてもお伝え致します⬇ 「 […]
オスグット病 〜子どもの膝の痛みを理解し、適切にケアするために〜
第1章 はじめに お子さまの「膝の痛み」、見過ごしていませんか？ ある日、部活やクラブ活動から帰ってきたお子さまがこう言います。 「なんか、膝の下が痛い。」 「ジャンプしたらズキンとするけど、 […]
5月病の真実～自律神経から考える現代人の春バテ対策～
５月病の真実～「気のせい」じゃない！自律神経から考える現代人の春バテ対策～ なぜ５月病になるのか？「ただのやる気の低下」ではない ４月、新生活や環境の変化で気を張って過ごしてきた人たちの多くが、GW明けから「だるい」「や […]
花粉症を改善するために！
▽腸内環境が乱れています 前回は花粉症である、免疫の過剰反応が起こる原因についてお話ししました。 腸がカラダを守っていて、腸内環境が乱れることで免疫が過剰に反応する状態になってしまうということでしたね。 (＊読んでない方 […]
花粉症、本当の原因！？
▽花粉症は免疫の過剰反応 前回のコラムでは「花粉症のメカニズム」について簡単にお話ししました。 （＊読んでない方は「花粉症のメカニズム」をどうぞ！） 花粉症は免疫の過剰反応であり、お薬などで症状を抑えても免 […]
花粉症のメカニズムとは？
▽辛い時期がやってきました 寒い日が少しずつ暖かくなり、穏やかな春を迎えようとしています。 気持ちよく外の空気を吸ってみたら、くしゃみ・鼻水・目の痒みが出迎えてくれました。 そうです、花粉症の始まりです。 […]
疲労を回復するために！
疲労を回復させたい！ これまで疲労について話していきましたが、どうすれば回復するのか？ 結論からいうと、 “ちゃんと疲れて、ちゃんと休む” これが1番の回復方法です。 […]
疲労とストレスは別物です！
ストレス感じてますか？ 「最近、ストレスすごい…」 「ストレスあるから発散したい…」 そんな会話をしたことはありませんか？ ストレスがあるから疲れていると思いがちですが、実は少し違うんです。 […]
疲労の正体とは！？
どんな事がカラダで起きているの？ 疲れていると感じている時、カラダの中ではどんな事が起きているでしょうか？ 仕組みを知る事で、疲労の正体が見えてきます。 カラダの中を覗いてみましょう！ ※前回のコラム「疲労 […]