アルコール代謝について②/武蔵野市境/アルコール/二日酔い
こんにちは😀 前回はアルコールのメリット、デメリット、生活習慣のリスクの高まる飲酒量、アルコールの吸収と分解について書きました。 前回のブログはこちら アルコール代謝について① 今回は引き続きアルコールについて、「お酒の […]
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「カラダの悩み・症状コラム」に関するコラム一覧
疲労回復物質 水素について/武蔵野市境/水素/疲労回復
水素とは？ 近年、「疲労回復」に対し様々な研究が進み医学も進化・進展しています。 その中、水素が疲労回復をサポートする効果が発見されています。 コチラのコラムでは「水素について」のご紹介をしていきます！ な […]
疲労の原因物質？活性酸素/武蔵野市境/疲労回復/水素
疲労物質の活性酸素 皆さん、突然ですが疲労の原因をご存知ですか❓ 一番の要因は一言で、「ストレス」です❕ ストレスと言っても紐解くと種類も含め、多く分類されます。 その中でも疲労物質として、影響がある「活性酸素」について […]
アルコール代謝について①/武蔵野市境/二日酔い
こんにちは 緊急事態宣言も終わり、少しずつですが通常の生活が戻ってきました😀 これからの季節クリスマス🎄や忘年会🥂、新年会🍶などお酒を飲む機会も多くなる方も多いのではないでしょうか？ アルコールを飲んでワイワイするのはと […]
９月 季節の変わり目にご注意を！
９月になりました🍁 9月 いよいよ今年もあと3ヶ月となりました。 このまま秋になると思っていたら、急な気候の変化にカラダがついていきませんね。 9月は夏の疲れが残り、体調不良に繋がるケースが多いです！ 自律 […]
梅雨を東洋医学的に見てみよう
▽梅雨の視点を変えてみよう 以前に梅雨の不調について原因と対策をお伝えしました。 (読んでない方はコチラへどうぞ！) 梅雨、体調不良の原因とは？ 梅雨の不調、改善方法とは？ 今回はちょっと視点を変えて、東洋 […]
夏バテ対策！食事・栄養で元気に夏を乗り切ろう！
夏バテで疲れたカラダへ 夏の暑さや湿度の高さによって、私たちは「夏バテ」と呼ばれる疲労感や倦怠感を感じることがあります。 しかし、適切な栄養素を摂取することで夏バテを予防し、元気に夏を過ごすことができます😃 本記事では、 […]